健康与饮食的对弈

轻信。还有的是商业宣传，如油炸薯片宣称是“不含面筋、有机、无人工添加剂、无糖”，这并不说明薯片就变成健康食品了。
　　3.食品标签上含糖，宜少吃。糖，包括有机甘蔗汁、甜菜糖、蜂蜜、枫糖浆、糖浆等。一瓶番茄沙司约含有33茶匙糖，对健康无益。
　　4.勿买标有“高果葡玉米糖浆”的
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