远离忧郁，不做林妹妹

推到了一个崭新的高度。从事中医研究生教学已达二十五年，《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等书现已进入了千家万户。
　　杨力提示：
　　日常生活中，注意饮食也可以对防治抑郁有一定的辅助作用。比如：食用富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；摄入足量的
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