“每日参考食谱”能够让人长寿吗？

，一是调味，二是提供两种重要的营养元素，即钠和氯。钠和氯在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用，氯还是合成胃酸的主要原料。如果长期吃盐过少，会引起低血压病、疲惫无力、食欲减退等生理反应：而多吃盐则有害，会引起水肿、高血压病、动脉硬化等疾病。大宜味村人长期坚持适
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