“每日参考食谱”能够让人长寿吗？

推荐原则。
　　最后说说这“半斤水果一斤奶”。“一斤奶”的标准肯定是高了，“中国居民平衡膳食宝塔”建议，每日应该摄入300克（即六两）奶制品。但根据深圳的一项调查，居民每日人均奶及奶制品摄入量仅为114.5克，还未达到推荐量的一半。因此，大力提倡喝奶是改善居民营养健康状况的重要
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