给你施加压力的饮食习惯

酸酯含量。据科研证实，每天饮咖啡5杯以上者比不饮咖啡者患心脏病危险性高出两倍，而冠心病的残废危险性随咖啡饮量的增加呈上升趋势；三是诱发失眠症。咖啡因具有提神、兴奋功能，经常过量饮用咖啡，不仅会破坏睡眠，而且对神经系统有较明显的损害，尤其是在晚睡前饮用咖啡，将直接影响睡
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