给你施加压力的饮食习惯

要了解一下哪几种饮食习惯会给你施加压力，以随时保护身体不再受压力的伤害。
　　超量摄取脂肪
　　脂肪是人体重要的营养物质，它拥有几项重要的功能，包括保护脆弱的体内器官，例如心脏、肺和肾脏；运输脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)到血管里和对人体保温作用。然而，食用超过身体需要
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