六招对付神经衰弱

球、划船、跳绳、踢毽子等，这样对调节神经大有裨益。
　　第五，偏方治疗。
　　莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有安神、助眠功效。
　　牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症。
　　当然这些食补的效果并不是很好，只是可以在临床上用于辅助
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