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当你自寻烦恼时,美国心理学家教你这样做

八面镜子:
  1、滚雪球式地扩大事态。最爱滚雪球的人总是遵照一条简单的规则行动:如果错过了解决问题的时机,索性再往后拖拖。比如在婚姻关系中,把愤怒和苦恼埋在心底几个月甚至几年,积聚起的压力足以拆散本来美满的婚姻。
  2、反其道而行之。爱把别人的问题揽到自己身上,自怨自
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