夏季当心“情绪中暑”

快乐的情绪，而非理性信念则容易导致悲观烦恼的情绪。因此对日常生活中的一些事情，要尽可能以积极的、乐观的态度去理解，与他人相处尽可能以善良、宽容服人。
　　三是养成良好的生活和饮食习惯。夏日产生的焦躁情绪很容易造成睡眠质量下降、食欲不振，在这种情况下，首先要保持良好的生
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