夏季当心“情绪中暑”

最好是冷静下来，暂时回避，“退一步海阔天空”。遇到让自己感觉烦躁的事情，要学会“移情”，比如，将人人讨厌的老鼠想像成可爱的米老鼠，心情自然会爽朗许多。
　　二是要保持心理状态的放松，有意识地保持乐观、宽容的心态。美国著名心理学家埃力斯通过实验证明，理性信念往往导致乐观
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