体育锻炼后如何放松？
科学养生2012年第8
体育锻炼后如何放松？
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体育锻炼后，如何尽快地消除疲劳，促进身体机能的恢复，已愈来愈受到广大锻炼者的关注。现介绍几种消除疲劳的方法。
放声大笑
笑能够消除锻炼后的疲劳，这是因为：第一，增加
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