天热了，喝点啥才放心

的目光。但是乳饮料代替不了牛奶。它们的营养价值往往只相当于牛奶的三分之一到四分之一。之所以喝起来和牛奶一样口感浓厚，是因为其中添加了增稠剂。
　　为了区分眼前的产品到底是乳饮料还是牛奶，人们可以看配料表中第一位原料是什么。如果第一位是水，则表明这很可能是一款乳饮料。喝
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