养生的内因和外因

缺乏某种营养素的征兆，首先应弄清楚是身体这部机器运转出了毛病，还是缺原材料，也就是说首先要弄清内因还是外因。如果是机器本身出了毛病，即使给予再多的原材料也没用，倒可能影响其他器官的运行，如影响肝功或肾的排泄，造成伤害。如患心脑血管疾病、糖尿病、癌症以及早老性痴呆等老
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