向百岁寿星学习吃的学问

会提高，自愈能力就会恢复，疾病就随之消失。亚麻酸这种活性物质到底是什么？现代营养学认为：阿尔法-亚麻酸是个全新的概念，是人体内一种必需脂肪酸，是既不能用化学方法人工合成，也不能在人体内自身合成，而必须从外界摄取予以补充的一种多不饱和脂肪酸，是人体脂肪组织的重要组成部分
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