向百岁寿星学习吃的学问

以上。火麻油中的亚麻酸含量高达35%，是普通食用油的二十倍。从食物源头上，遏制了“三高”、心肌梗塞、脑中风等致命性疾病的高发，健康长寿世界闻名。日本是世界上人均寿命最长的国家。日本的冲绳是世界知名的“长寿县”。调查发现，这得益于冲绳居民素有大量吃鱼的习惯，特别是他们长期
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