更年期到来惹人烦调理好膳食助缓解

，势必加剧内热炽盛的病情。丁香：为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。此外，妇女更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等刺激性食品，忌吃可可、咖啡、白酒、浓茶等兴奋性饮料，忌吃肥肉、
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