更年期到来惹人烦调理好膳食助缓解

大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，忌辛辣刺激性食物，所以，忌吃辣椒。桂皮：即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴、辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合征者，切勿多食。误食之
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