养生：不能不懂的中医体质学说

起居有常，不妄作劳，故能形于神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”养生就是依据生命的发展规律，保养生命、愉悦精神、增进智慧、延长寿命的正确理论和方法，就是防止疾病或将疾病消灭在萌芽阶段的方法，达到《黄帝内经》所说的“治未病”的境界。黄总概括和总结了中华养生通常的几种方式
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