养生：不能不懂的中医体质学说

：△因时养生：就是按照自然生长的法则，顺应自然规律，安排生活的养生方法，主要包括四季养生、时辰养生等方法。四季养生是根据四季的变化，按照春发、夏长、秋收、冬藏的自然规律调整饮食起居。时辰养生是根据在一天中的不同时辰，调整生活状态，达到养生的目的。如7：00—9：00胃经当令
<<上一页下一页>>

本站访问人数：