常“憋”害处多

则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹胀以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气。憋气：影响心脏功能憋气是指呼吸和调息的时间过长。憋气时身体是处于缺氧状态的。此时，人的肺部一直保持在扩张
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