长期走路胜过专门健身等11则
科学养生2013年第5
长期走路胜过专门健身等11则
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长期走路胜过专门健身据英国《每日邮报》报道，荷兰马斯特里赫特大学研究者将18名年龄在19至24岁的年轻人分为3组：其中一组每天久坐14小时不运动；第二组坐13小时，做1小时高强度锻炼；最
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