"八宝"稀饭是个宝

过一晚上泡软，第二天早上可开始煮。煮时刚开始用中火，待沸腾后则开始用微火，煮约40分钟，香喷喷的“八宝”稀饭就做好了。吃时可根据自己的口味，少加些白糖或红糖。“八宝”稀饭原料众多，营养价值非常高。清代营养学家曹燕山撰写的《粥谱》，对八宝粥稀饭的健身营养功能讲得详尽、清
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