心定自然凉

，但并不是说室内的温度越低越好，湿度越小越好。研究证明，最适宜生存的温度是18℃，最适宜的湿度是40%～60%，此时，人的精神状态、思维能力、工作效率都是最佳的。但人们要工作、要学习、要通过各种活动求生存，一般情况下不可能在这个理想的环境中生活，只能努力向它靠近。温度太高，会
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