防止"人老腿先衰"

样，说明腿部血管出现了劳损。报警信号八，髋膝关节疼痛。几乎所有关节都会随着年纪增大而变得脆弱，特别是髋、膝这两处关节。如果你发现在下楼梯、蹲下或跳跃时出现不适，甚至腿部有摩擦磨损、卡住动不了的感觉，说明关节已经急需保护了。防止腿部衰老的提前到来虽然人到中年以后，腿脚
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