你是否患有"妈妈手"

合过程中肌腱与腱鞘产生黏连现象；到了慢性期，疼痛情况逐渐改善，此时可加入伸展运动和渐进式肌力训练，加强肌肉柔软度和强化肌肉力量，以恢复手部功能，并预防日后复发。一些病情较严重者，若保守治疗疗效不明显，则须考虑接受局部类固醇注射，少数病人甚至需要手术介入。所以，预防胜
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