中老年女性心血管疾病的健康管理

于进入围绝经期的女性来说，这种负荷量是她们的心血管系统可以承受的。在运动后，心率及血压可以在短时间内恢复到运动前水平。女性应根据自身条件，合理安排运动时间，每天锻炼至少应在30分钟以上。△起居调养《内经》说“人以天地之气生，人与天地相参也，与日月相应也”。做到顺时养生
<<上一页下一页>>

本站访问人数：