把身体当地种

么朴素而又实际的话，我被深深地触动，从此下决心开始健身。每天早睡早起，推掉一切无聊的聚会。早上一有时间，我就去公园里跑步，还跟着一群老人打起了太极拳。上班等公交车的时候，我经常做些耸肩、提胯的小动作，来锻炼腰椎和颈椎。到了单位，12层的办公室也是一口气走上去，很少做电
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