青菜素面朝天的养生功臣

滑嫩，细品之后顿觉神清气爽。青菜富含维生素、矿物质、食物纤维等营养成分。具有养生功效的它不只局限于入菜，用刀剁青菜成蓉末状，于菜末中放红白相间的肉丁炒熟，无论蒸包子，还是包饺子都是上好的馅料。平日想调换个口味，煮碗粥，下碗面，放些青菜味道就多了些层次感。北方天寒，吃
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