女人如何养气色

天之本。养脾之道在于饮食不过饱，进食有规律，不吃损伤脾胃的食品，如过辣、过甜、过咸、过苦的食物。养肝之道——肝为木脏，金燥伤肝肝为木脏，肝属风，风气应于肝，与天之风气相应。肝最畏金，因金克木。金应季为秋天，所以肝在秋季最要注意保养，防止金燥伤肝。“七情条达”的养肝之
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