女人如何养气色

，应吃双补肺肾之品，如虫草、山药、熟地等。养脾之道——脾为土脏，忌火脾为土脏，按照五行生克关系是怕火，因为火克土，长夏（农历六月）是火的季节，所以女性在长夏要注意脾胃保健，否则脾胃在此时期最易患病，如腹泻、呕吐之类。“食不过饱”的养脾之道脾的主要功能是运化水谷，为后
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