女性，别被“脏躁”烦扰

织形成的线。此窝上的肚脐，又名气舍，是真气的宅室，如果经常按摩，可起到培元固本、安神安心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。取坐位或仰卧位，用左右手虚掌着力，以前臂发力，连续不断地拍打腹部圆扣形凹陷处100～200次。操作时，腕关节固定或微动，以肘关节
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