初秋养生的“三个提醒”

要轻轻一拉，即可避免受凉。另外，在感冒流行季节，可用食醋熏蒸房间，或服一些抗病毒的药物，如板蓝根、大青叶等，对预防感冒有一定的作用。初秋，请开始登高锻炼夏季，因为天气炎热，或多或少都影响了人们体育锻炼的热情。初秋开始，该是加强体育锻炼的时候了，其中的登高锻炼，健身效
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