静坐的魅力让人无法抗拒

两三个小时，记忆力也大不如前。失眠的困扰，让我倍感郁闷和痛苦。一次偶然的机会，我在网上读到一则消息：“在美国，静坐已成为了一种时尚的生活方式，许多老年人都喜欢到社区或养老院专设的静坐室静坐养生；在英国，静坐的魅力也让很多人无法抗拒，大家纷纷在家里开辟出一片天地，每天
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