静坐的魅力让人无法抗拒

静坐一段时间；在日本，许多退休老人到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，退休后的不适和烦恼也随之烟消云散。”于是我决定学练静坐，以进行生理和心理的调适。我从《王文成公全集》中了解到明代最著名的思想家、教育家、文学家、书法家、哲学家和军事家王阳明以“静坐”健身的方法。我每天采取七
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