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养生不能“欲哭无泪”

而睡眠不好,则肝血便虚,眼睛也得不到适当的休息。因此眼睛容易干涩的人,特别要注意不要熬夜工作,要保证有充足睡眠时间和良好的睡眠质量。此外,日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低
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kxys20130713

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