天热午觉睡得好，保护心脑胜神药

心脏负担加重；再加上空气湿度大，容易出现胸闷症状，让人变得心烦气躁，这些都是易发心脑血管疾病的原因。老话说得好：睡眠是天然的补药。适当午睡可以起到很好的保心护脑作用，午睡可使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可
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