营养与精神健康
科学养生2013年第7
营养与精神健康
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美国《家庭医生》网站载文，指出了营养与精神健康之间的关系，指出人的情绪和心境也受所摄入食物的影响，比如说，在摄入大量快餐后会感到情绪消沉，而在摄入蔬菜沙拉后则会有更加积极乐观的感觉
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