适合中年人的抗肥胖食物
科学养生2013年第7
适合中年人的抗肥胖食物
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辣椒粉 这种辛辣的粉末中含有醋类物质，可以消耗腹部脂肪。在2009年一项研究中，志愿者食用相应食物，结果减去的脂肪比不食用者高五倍。灯笼椒 维生素C是一种未被人们重视的减肥武器，一只
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