防睡眠瘫痪
科学养生2013年第7
防睡眠瘫痪
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很多人有这样的经历，在睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆并心有余悸。这就是梦魇，也就是睡眠瘫痪，民间又称“鬼压身”、“鬼压床”，它是指人常在入睡或醒来时感到身体无法动弹
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