防睡眠瘫痪

动而做出动作甚至梦游，伤害到自己和别人。从睡着向清醒过度的朦胧状态中，大脑感觉皮层先醒过来，但运动皮层还没醒，所以此时能听到声音，但动弹不得，就导致了睡眠瘫痪。目前对睡眠瘫痪众说纷纭：有人认为这是快速眼动睡眠期受干扰；有人认为是负责调节睡眠的神经核团失衡；还有人认为
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