“老游戏”让我越来越年轻

，健身房空气混浊，声音吵杂，对于我们老年人来说，根本不适宜。而且“跳房子”看似简单，其实既要体力又要智慧，通过单腿跳跃，锻炼眼力、臂力、脚力，达到了训练身体平衡和弹跳能力的作用，同样也是一项不错的健身活动。据媒体报道，国家男篮的公开训练课上，没有碰球，而是玩起了“跳
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