学会应对中风，不再闻“风”色变

常生活中，我们要坚持体育锻炼和一些力所能及的体力活动，适当的锻炼能促进胆固醇分解，起到降低血脂，降低血小板的凝集性，消除精神紧张和疲劳的作用。下面介绍几种中风病的自我防治法：无论是缺血性中风还是出血性中风，从控制饮食上入手，可以起到很好的预防和治疗效果。多吃蔬菜和水
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