学会应对中风，不再闻“风”色变

害也会比较小。这是因为ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液不容易形成凝块，进而防止大脑血管阻塞。许多老年人随着年纪的增大，而担心自己的血管阻塞。其实只要坚持食用富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者食用鱼油就可以有效地预防中风的发生。这是因为鱼油中的ω-3脂肪酸会在细胞膜内停留。这
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