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锻炼下半身，病痛离你身
体就会开始萎缩。从事运动的人则因为血糖值获得适当的调节，可以预防海马体萎缩。效果十三：抗衰老、长寿。如果免疫力是保护生命不受外力入侵的机制，那么也可以说肌力的退化=免疫力的降低。因此，只要锻炼肌肉，免疫力就会变强。编辑/谭明<<上一页
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