跟着猫咪学健身

由末梢向近心方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，促进循环。而且倒退行走时，改变了脑神经支配运动的定式，启用了不少平时不常用的神经结构，可防止因废用而产生的脑萎缩现象，每次倒退百步为最佳。此外，模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上
<<上一页下一页>>

本站访问人数：