营养配餐与健康

比例，多种食物混合食用，才容易使膳食氨基酸组成符合人体需要的模式。因此，在膳食构成中要注意将动物性蛋白质、一般植物性蛋白质和大豆蛋白进行适当搭配，并保证优质蛋白质占蛋白质总供给量的1/3 以上。必须保证食物中多不饱和脂肪酸的比例。一般认为，在脂肪提供的能量占总能量的30%范围
<<上一页下一页>>

本站访问人数：