养生保健的“七个一”工程

健康和提高工作效率的好处，今年初他们出台专项法规，将午睡定为公民不可侵犯的人身权利。所有的用人单位必须保证自己的员工有固定的午睡时间，并有义务为员工的午睡质量提供方便。四是下午吃一个苹果。苹果味甘性平，营养丰富，便于人体吸收，每日食之，有良医常伴之效。五是晚餐喝一杯
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