正在走红的“第三医学”

地喝，让身体细胞有充足的时间吸收水分子；大口豪饮会使细胞来不及吸收，就让水分跟随尿液流失了。当然，喝水的量也因人而异，如果是每天在外面跑业务、做外勤的人，一天喝水要比坐办公室的人多；而如果是在大太阳底下的劳动者或从事户外运动，需要喝更多的水。△腿是身心建康的驱动器如
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