正在走红的“第三医学”

因为压力造成的颈部疼痛，通过呼吸练习，疼痛感将会减轻。失眠的人也可用呼吸法来帮助入睡。通过降低呼吸节奏、平缓呼吸，减轻失眠症状。深呼吸能促进健康长寿。有控制地练习深呼吸，可使大脑尽快消除疲劳，可以调节神经系统，使人轻松舒畅。深呼吸之所以有这样大的作用，在于正常人每次
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