养生与“压力自控”

一番也是必要的，甚至是必须的。但是这种心态却作为一种观念被定型，长期下去，它的作用与影响就会形成长时间的精神紧张，是一种病态心理的驱使。近年调查，知识分子七成亚健康，疲惫直至夜不能寐，却一天不休；有些企业家或做事通宵达旦，废寝忘食，或应酬宴请，东奔西忙，不可开交；新
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